рабочая программа физическая культура 1- 4 классы

Приложение 16
к Адаптированной основной
общеобразовательной программе
обучающихся с легкой умственной отсталостью
(интеллектуальными нарушениями) (1 вариант)

Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение
«Белоярская школа – интернат»

Рабочая программа
по физической культуре
I- IV класс

с. Белый Яр, 2016 г.

Рабочая программа по предмету «Физическая культура» разработана в соответствии с Положением о рабочей программе
МКОУ «Белоярская ШИ», утвержденным приказом МКОУ «Белоярская ШИ» от 20.05.2016 г .№ 275-1

Организация – разработчик: МКОУ «Белоярская ШИ»
Разработчик: Торбастаев А.О. Майнагашев А.М.

Пояснительная записка
Общие цели:
изучения физической культуры заключается во всестороннем развитии личности обучающихся с легкой умственной отсталостью
(интеллектуальными нарушениями) в процессе приобщения их к физической культуре, повышении уровня их психофизического развития,
расширении индивидуальных двигательных возможностей, комплексной коррекции нарушений развития, социальной адаптации.
Задачи, реализуемые в ходе уроков физической культуры:
― воспитание интереса к физической культуре и спорту;
― овладение основами доступных видов спорта (легкой атлетикой, гимнастикой) в соответствии с возрастными и психофизическими
особенностями обучающихся;
― коррекция недостатков познавательной сферы и психомоторного развития; развитие и совершенствование волевой сферы;
формирование социально приемлемых форм поведения, предупреждение проявлений деструктивного поведения (крик, агрессия, самоагрессия,
стереотипии и др.) в процессе уроков и во внеучебной деятельности;
― воспитание нравственных качеств и свойств личности; содействие военно-патриотической подготовке.
Общая характеристика предмета
Учебный предмет «Физическая культура» призван сформировать у школьников устойчивые мотивы и потребности в бережном отношении к
своему здоровью и физической подготовленности, в целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств
физической культуры в организации здорового образа жизни. В процессе освоения материала учебного предмета «Физкультура» обеспечивается
формирование целостного представления о единстве биологического, психического и социального в человеке, законах и закономерностях
развития и совершенствования его психофизической природы.
Описание места учебного предмета в учебном плане.
В обязательной части учебного плана МКОУ «Белоярская ШИ» учебный предмет «Физическая культура» входит в состав предметной
области «Физическая культура»
Личностные результаты
Умение приготовиться к уроку, занятию.
Выполнение требований дисциплин на уроке.
Знание техники безопасности на уроке.
Выполнение школьной дисциплины.
Представление о работниках школы и их функциональных обязанностях.
Умение бережно относиться к школьному оборудованию.
Умение выполнять учебные задания, поручения при помощи педагога.
Выполнение правил поведения на переменах.
Знание правил безопасности на дорогах.
Умение вести диалог (обращение с просьбой).
Знание правил поведения в общественных местах
Умение самостоятельно выполнять учебные задания, поручения.
Представление о личной ответственности за вои поступки.
Знание правил безопасности в обществе.

Предметные результаты
1 класс
Минимальный уровень:
- знание основных правил поведения на уроках физической культуры;
- выполнение несложных упражнений по словесной инструкции при выполнении строевых команд;
-знание основных строевых команд;
-соблюдение требований техники безопасности в процессе участия в физкультурно-спортивных мероприятиях.
Достаточный уровень:
- участие в оздоровительных занятиях в режиме дня (физкультминутки);
- совместное участие со сверстниками в подвижных играх и эстафетах;
2 класс
Минимальный уровень:
- представление о физической культуре как средстве укрепления здоровья;
- выполнение несложных упражнений по словесной инструкции при выполнении строевых команд;
-знание основных строевых команд;
-соблюдение требований техники безопасности в процессе участия в физкультурно-спортивных мероприятиях.
Достаточный уровень:
- самостоятельное выполнение комплексов утренней гимнастики;
- участие в оздоровительных занятиях в режиме дня (физкультминутки);
- выполнение основных двигательных действий в соответствии с заданием учителя: бег, ходьба, прыжки и др.;
- совместное участие со сверстниками в подвижных играх и эстафетах;
3 класс
Минимальный уровень:
- представление о физической культуре как средстве укрепления здоровья;
- выполнение комплексов утренней гимнастики под руководством учителя;
- знание основных правил поведения на уроках физической культуры;
- выполнение несложных упражнений по словесной инструкции при выполнении строевых команд;
-знание основных строевых команд;
-соблюдение требований техники безопасности в процессе участия в физкультурно-спортивных мероприятиях.
Достаточный уровень:
- самостоятельное выполнение комплексов утренней гимнастики;
- участие в оздоровительных занятиях в режиме дня (физкультминутки);
- выполнение основных двигательных действий в соответствии с заданием учителя: бег, ходьба, прыжки и др.;
- совместное участие со сверстниками в подвижных играх и эстафетах;
4 класс
Минимальный уровень:
- представление о физической культуре как средстве укрепления здоровья;
- выполнение комплексов утренней гимнастики под руководством учителя;

- знание основных правил поведения на уроках физической культуры;
- выполнение несложных упражнений по словесной инструкции при выполнении строевых команд;
-знание основных строевых команд;
Достаточный уровень:
- самостоятельное выполнение комплексов утренней гимнастики;
- выполнение основных двигательных действий в соответствии с заданием учителя: бег, ходьба, прыжки и др.;
- совместное участие со сверстниками в подвижных играх и эстафетах;
Содержание предмета
Содержание предмета отражено в пяти разделах: «Знания о физической культуре», «Гимнастика», «Легкая атлетика», «Игры». Каждый из
перечисленных разделов включает некоторые теоретические сведения и материал для практической подготовки обучающихся.
Программой предусмотрены следующие виды работы:
― беседы о содержании и значении физических упражнений для повышения качества здоровья и коррекции нарушенных функций;
― выполнение физических упражнений на основе показа учителя;
― выполнение физических упражнений без зрительного сопровождения, под словесную инструкцию учителя;
― самостоятельное выполнение упражнений;
― занятия в тренирующем режиме;
― развитие двигательных качеств на программном материале гимнастики, легкой атлетики, формирование двигательных умений и навыков в
процессе подвижных игр.
Легкая атлетика
Теоретические сведения. Элементарные понятия о ходьбе, беге, прыжках и метаниях. Правила поведения на уроках легкой атлетики.
Понятие о начале ходьбы и бега; ознакомление учащихся с правилами дыхания во время ходьбы и бега. Ознакомление учащихся с правильным
положением тела во время выполнения ходьбы, бега, прыжков, метаний. Значение правильной осанки при ходьбе. Развитие двигательных
способностей и физических качеств средствами легкой атлетики.
Практический материал. Ходьба. Ходьба парами по кругу, взявшись за руки. Ходьба с сохранением правильной осанки. Ходьба в
чередовании с бегом. Ходьба в медленном темпе.
Бег. Перебежки группами и по одному. Медленный бег с сохранением правильной осанки, бег в колонне за учителем в заданном
направлении.
Прыжки. Прыжки на двух ногах на месте и с продвижением вперед, назад, вправо, влево. Прыжки в длину с места.
Метание. Правильный захват различных предметов для выполнения метания одной и двумя руками. Метание с места малого мяча в стенку
правой и левой рукой.
Гимнастика
Теоретические сведения. Одежда и обувь гимнаста. Элементарные сведения о гимнастических снарядах и предметах. Правила поведения
на уроках гимнастики. Понятия: колонна, шеренга, круг. Элементарные сведения о правильной осанке, равновесии. Элементарные сведения о
скорости, ритме, темпе, степени мышечных усилий. Развитие двигательных способностей и физических качеств с помощью средств гимнастики.
Практический материал.
Построения и перестроения.

Упражнения без предметов (коррегирующие и общеразвивающие упражнения): основные положения и движения рук, ног, головы,
туловища; упражнения для расслабления мышц; мышц шеи; укрепления мышц спины и живота; развития мышц рук и плечевого пояса; мышц ног;
на дыхание; для развития мышц кистей рук и пальцев; формирования правильной осанки; укрепления мышц туловища.
Упражнения с предметами: с гимнастическими палками; флажками; малыми обручами; малыми мячами; большим мячом; набивными
мячами (вес 1 кг); упражнения на равновесие; лазание и перелезание; упражнения для развития пространственно-временной дифференцировки и
точности движений; переноска грузов и передача предметов; прыжки.
Игры
Теоретические сведения. Элементарные сведения о правилах игр и поведения во время игр. Правила игр. Элементарные игровые техникотактические взаимодействия (выбор места, взаимодействие с партнером, командой и соперником). Элементарные сведения по овладению
игровыми умениями (ловля мяча, передача, броски, удары по мячу)
Практический материал. Подвижные игры. Коррекционные игры.
Игры с элементами общеразвивающих упражнений: игры с бегом; прыжками; лазанием; метанием и ловлей мяча; построениями и
перестроениями; бросанием; ловлей; метанием.

Тематическое планирование
1 класс
№
урока
Тема
п/п
Раздел «Легкая атлетика»
1
Инструктаж по технике безопасности.

Кол-во часов

Основные виды деятельности обучающихся

Беседа

2-3

Игра «Прыгающие воробушки».

Выполнение упражнений. Игровая деятельность

4-5

Бег 30 метров

Выполнение упражнений. Игровая деятельность

Игра «Точный расчет».

Выполнение упражнений. Игровая деятельность

Игра «Зайцы в огороде».

Выполнение упражнений. Игровая деятельность

Бег 60 метров.

Игровая деятельность .Игровая деятельность

Игра « Пятнашки»

Игра « Третий лишний

Бросок малого мяча.

Выполнение упражнений
Игровая деятельность
Выполнение упражнений
Игровая деятельность
Выполнение упражнений. Игровая деятельность

12-13

Игра «Охотники и утки»

Выполнение упражнений. Игровая деятельность

14
15-16
17
18

Равномерный бег 3 минуты.
Игра «Пятнашки».
Бег по пересеченной местности.
Игра «Пятнашки».

1
2
1
1

Игра «Лисы и куры».

Бег 60 метров

Выполнение упражнений. Игровая деятельность
Выполнение упражнений. Игровая деятельность
Игровая деятельность .Игровая деятельность
Выполнение упражнений
Игровая деятельность
Выполнение упражнений
Игровая деятельность
Выполнение упражнений. Игровая деятельность

Игра «Лисы и куры».

Выполнение упражнений. Игровая деятельность

Игра «Третий лишний».

Выполнение упражнений. Игровая деятельность

Бег по пересеченной местности

Выполнение упражнений. Игровая деятельность

Игра «Пятнашки»

Игровая деятельность .Игровая деятельность

Равномерный бег 3 минуты

Выполнение упражнений
Игровая деятельность

Строевые упражнения.

Построение в колонну по одному.

Выполнение упражнений
Игровая деятельность
Выполнение упражнений. Игровая деятельность

28
29

Построение в шеренгу
Кувырок вперед, назад

1
1

Выполнение упражнений. Игровая деятельность
Выполнение упражнений. Игровая деятельность

Перекаты и группировка

Выполнение упражнений. Игровая деятельность

31
3233
34

Игра «Пройти бесшумно».
Перестроение из колонны по одному в колонну по три

1
2

Строевые упражнения.

35
36
37

Стойка на носках, на одной ноге.
Прыжки с гимнастической скамейки.
Опорный прыжок.

1
1
1

Основная стойка

Выполнение упражнений. Игровая деятельность

Перелезание через коня

Игровая деятельность .Игровая деятельность

Опорный прыжок

Лазание по гимнастической скамейке

Подтягивание лежа на животе

43-44

Техника безопасности на уроках физической

Выполнение упражнений. Игровая деятельность

45-46
47

культуры во время ОРУ.Игра «К своим флажкам».
Эстафеты между командами.
Игры «К своим флажкам», «Два мороза».

2
1

Выполнение упражнений. Игровая деятельность
Игровая деятельность .Игровая деятельность

Зимняя эстафета

Выполнение упражнений
Игровая деятельность

«Два мороза», «Пятнашки».

50
51

1
1

Выполнение упражнений. Игровая деятельность
Выполнение упражнений. Игровая деятельность

Эстафеты.
«Два мороза»,
«Пятнашки».
Игра «Прыгающие воробушки».

Выполнение упражнений. Игровая деятельность

Игра «Зайцы в огороде».

Выполнение упражнений. Игровая деятельность

Игра «Прыгающие воробушки»

Игровая деятельность .Игровая деятельность

Игра «Зайцы в огороде».

Игра «Лисы и куры».

Игра «Точный расчет».

58
59
60

Игра «Бей метко».
Игра «Лисы и куры».
Игра «Бросай-поймай»

1
1
1

Выполнение упражнений. Игровая деятельность
Выполнение упражнений. Игровая деятельность
Выполнение упражнений. Игровая деятельность

Бросок мяча снизу.

Игровая деятельность .Игровая деятельность

Ловля мяча на месте.

Игра «Бросай-поймай».

64
65-66

Игра «Бросай-поймай».
Эстафеты с мячом.

1
2

Бросок мяча снизу на месте.

Выполнение упражнений. Игровая деятельность

68
69
70

Ловля мяча на месте.
Игра «Бросай-поймай».
Игра «Пятнашки».

1
1
1

Ловля мяча в движении.

72
73

Эстафеты с мячом
Бросок мяча снизу на месте.

1
1

Выполнение упражнений. Игровая деятельность
Игровая деятельность .Игровая деятельность
Выполнение упражнений
Игровая деятельность
Выполнение упражнений
Игровая деятельность
Выполнение упражнений. Игровая деятельность
Выполнение упражнений. Игровая деятельность

74
75
76

Ловля мяча на месте
Передача мяча снизу.
Эстафеты с мячом

1
1
1

Выполнение упражнений. Игровая деятельность
Выполнение упражнений. Игровая деятельность
Игровая деятельность .Игровая деятельность

Игра «Бросай-поймай».

Выполнение упражнений
Игровая деятельность

Раздел «Легкая атлетика»
78
79
80
81

Ходьба и бег.
Игра «Выстрел в небо».
Бросок мяча снизу на месте.
Ловля мяча на месте.

1
1
1
1

Выполнение упражнений. Игровая деятельность
Выполнение упражнений. Игровая деятельность
Выполнение упражнений. Игровая деятельность
Выполнение упражнений. Игровая деятельность

82
83

Эстафеты с мячом. Мяч в обруч.
Равномерный бег 3 минуты

1
1

Равномерный бег. Игра «Пятнашки».

Бег по пересеченной местности

Равномерный бег 4 минуты

Выполнение упражнений. Игровая деятельность

87-88
89
90
91

Бег по пересеченной местности.
Ходьба и бег.
Сочетание разных видов ходьбы и бега
Бег с изменением направления.

2
1
1
1

Раздел «Легкая атлетика»
92-93

Ходьба и бег

Выполнение упражнений. Игровая деятельность

94-95

Бег 30 метров.

Выполнение упражнений. Игровая деятельность

96-99

Уроки контроля и систематизации умений

Выполнение упражнений.

Тематическое планирование
2 класс
№
урока
Тема
п/п
Раздел «Легкая атлетика»
1
Инструктаж по технике безопасности.

Кол-во часов

Основные виды деятельности обучающихся

Выполнение упражнений. Игровая деятельность

2-3

Игра «Прыгающие воробушки».

Выполнение упражнений. Игровая деятельность

Бег 30 метров

Выполнение упражнений. Игровая деятельность

Игра «Точный расчет».

Выполнение упражнений. Игровая деятельность

Игра «Зайцы в огороде».

Игровая деятельность .Игровая деятельность

Разновидность ходьбы. Бег 60 метров.

Выполнение упражнений
Игровая деятельность

Игра « Пятнашки»

9
10

Игра « Третий лишний
Бросок малого мяча.

1
1

Выполнение упражнений
Игровая деятельность
Выполнение упражнений. Игровая деятельность
Выполнение упражнений. Игровая деятельность

11-12

Игра «Охотники и утки»

Выполнение упражнений. Игровая деятельность
2

13
14-15
16

Равномерный бег 3 минуты.
Игра «Пятнашки».
Бег по пересеченной местности.

1
2
1

Игра «Пятнашки».

18
19

Игра «Лисы и куры».
Бег 60 метров

1
1

Игра «Лисы и куры».

Выполнение упражнений. Игровая деятельность

. Игра «Третий лишний».

Выполнение упражнений. Игровая деятельность

Бег по пересеченной местности

Игровая деятельность .Игровая деятельность

23-24

. Игра «Пятнашки»

Равномерный бег 3 минуты

26
27

Строевые упражнения.
Построение в колонну по одному.

1
1

28
29

Построение в шеренгу
Кувырок вперед, назад

1
1

Выполнение упражнений. Игровая деятельность
Выполнение упражнений. Игровая деятельность

Кувырок вперед, назад

Игровая деятельность .Игровая деятельность

Игра «Пройти бесшумно».

3233

Перестроение из колонны по одному в колонну по
три

Выполнение упражнений
Игровая деятельность
Выполнение упражнений
Игровая деятельность

34
35
36

Строевые упражнения.
Стойка на носках, на одной ноге.
Прыжки с гимнастической скамейки.

1
1
1

Опорный прыжок.

Выполнение упражнений. Игровая деятельность

38
39

Основная стойка
Перелезание через коня

1
1

Опорный прыжок

Лазание по гимнастической скамейке

Подтягивание лежа на животе

Выполнение упражнений. Игровая деятельность

43-44

Выполнение упражнений. Игровая деятельность

45-46
47

Техника безопасности на уроках физической
культуры во время ОРУ.Игра «К своим флажкам».
Эстафеты между командами.
ОРУ. Игры «К своим флажкам», «Два мороза».

2
1

Зимняя эстафета

Игровая деятельность .Игровая деятельность
Выполнение упражнений
Игровая деятельность
Выполнение упражнений. Игровая деятельность

Игры «Два мороза», «Пятнашки».

Выполнение упражнений. Игровая деятельность

Эстафеты.
Игры «Два мороза»,
«Пятнашки».

1
1

Выполнение упражнений. Игровая деятельность
Выполнение упражнений. Игровая деятельность

Игра «Прыгающие воробушки».

Игровая деятельность .Игровая деятельность

Игра «Зайцы в огороде».

Выполнение упражнений
Игровая деятельность

Эстафеты.

Игра «Прыгающие воробушки», игра «Зайцы в
огороде».
Игра «Лисы и куры».

Выполнение упражнений
Игровая деятельность
Выполнение упражнений. Игровая деятельность

Выполнение упражнений. Игровая деятельность

57
58
59
60

Игра «Точный расчет».
Игра «Бей метко».
Игра «Лисы и куры».
«Бросай-поймай».

1
1
1
1

Выполнение упражнений. Игровая деятельность
Выполнение упражнений. Игровая деятельность
Игровая деятельность .Игровая деятельность
Выполнение упражнений

49
50
51

Бросок мяча снизу.

62
63
64
65-66

Ловля мяча на месте.
Игра «Бросай-поймай».
Игра «Точный расчет».
Эстафеты с мячом.

1
1
1
2

Игровая деятельность
Выполнение упражнений
Игровая деятельность
Выполнение упражнений. Игровая деятельность
Выполнение упражнений. Игровая деятельность
Выполнение упражнений. Игровая деятельность
Выполнение упражнений. Игровая деятельность

Бросок мяча снизу на месте.

Игровая деятельность .Игровая деятельность

Ловля мяча на месте.

Игра «Бросай-поймай».

70
71
72
73
74
75

Игра «Бей метко».
Ловля мяча в движении.
Эстафеты с мячом
Бросок мяча снизу на месте.
Ловля мяча на месте
Передача мяча снизу.

1
1
1
1
1
1

Эстафеты с мячом

77
78
79
80
81
82

Игра «Бросай-поймай».
Игра «Бей метко».
Игра «Выстрел в небо».
Бросок мяча снизу на месте.
Ловля мяча на месте.
Эстафеты с мячом. Мяч в обруч.

1
1
1
1
1
1

Равномерный бег 3 минуты

84
85

Равномерный бег. Игра «Пятнашки».
Бег по пересеченной местности

1
1

Выполнение упражнений
Игровая деятельность
Выполнение упражнений
Игровая деятельность
Выполнение упражнений. Игровая деятельность
Выполнение упражнений. Игровая деятельность
Выполнение упражнений. Игровая деятельность
Выполнение упражнений. Игровая деятельность
Игровая деятельность .Игровая деятельность
Выполнение упражнений
Игровая деятельность
Выполнение упражнений
Игровая деятельность
Выполнение упражнений. Игровая деятельность
Выполнение упражнений. Игровая деятельность
Выполнение упражнений. Игровая деятельность
Выполнение упражнений. Игровая деятельность
Игровая деятельность .Игровая деятельность
Выполнение упражнений
Игровая деятельность
Выполнение упражнений
Игровая деятельность
Выполнение упражнений. Игровая деятельность
Выполнение упражнений. Игровая деятельность

Равномерный бег 4 минуты

Выполнение упражнений. Игровая деятельность

87-88
89
90

Бег по пересеченной местности.
Ходьба и бег.
Сочетание разных видов ходьбы и бега

2
1
1

Бег с изменением направления.

Раздел «Легкая атлетика»
92-93

Ходьба и бег

Выполнение упражнений. Игровая деятельность

94-95

30 метров.

Выполнение упражнений. Игровая деятельность

96-97

Прыжки в длину с места, с разбега, с отталкиванием
одной ногой и приземлением на две ноги.

Выполнение упражнений. Игровая деятельность

98-101

Уроки контроля и систематизации умений

Выполнение упражнений..

Тематическое планирование
3 класс
№
урока
Тема
п/п
Раздел «Легкая атлетика»
1
Инструктаж по технике безопасности.

Кол-во часов

Основные виды деятельности обучающихся

Выполнение упражнений. Игровая деятельность

2-3

Игра «Прыгающие воробушки».

Выполнение упражнений. Игровая деятельность

Бег 30 метров

Выполнение упражнений. Игровая деятельность

Игра «Точный расчет».

Выполнение упражнений. Игровая деятельность

Игра «Зайцы в огороде».

Игровая деятельность .Игровая деятельность

Разновидность ходьбы. Бег 60 метров.

7
8

Игра « Пятнашки»

9
10

Игра « Третий лишний
Бросок малого мяча.

1
1

11-12
13
14-15
16

Игра «Охотники и утки»
Равномерный бег 3 минуты.
Игра «Пятнашки».
Бег по пересеченной местности.

2
1
2
1

Игра «Пятнашки».

18
19

Игра «Лисы и куры».
Бег 60 метров

1
1

Игра «Лисы и куры».

Выполнение упражнений. Игровая деятельность

. Игра «Третий лишний».

Выполнение упражнений. Игровая деятельность

Бег по пересеченной местности

Игровая деятельность .Игровая деятельность

23-24

. Игра «Пятнашки»

Равномерный бег 3 минуты

Выполнение упражнений
Игровая деятельность
Выполнение упражнений
Игровая деятельность

Раздел « Гимнастика»
26
Строевые упражнения.
27
Построение в колонну по одному.

1
1

Выполнение упражнений. Игровая деятельность
Выполнение упражнений. Игровая деятельность

28
29

Построение в шеренгу
Кувырок вперед, назад

1
1

Выполнение упражнений. Игровая деятельность
Выполнение упражнений. Игровая деятельность

Кувырок вперед, назад

Игровая деятельность .Игровая деятельность

Игра «Пройти бесшумно».

Выполнение упражнений

3233

Перестроение из колонны по одному в колонну по
три

Игровая деятельность
Выполнение упражнений
Игровая деятельность

34
35
36

Строевые упражнения.
Стойка на носках, на одной ноге.
Прыжки с гимнастической скамейки.

1
1
1

Опорный прыжок.

Выполнение упражнений. Игровая деятельность

38
39

Основная стойка
Перелезание через коня

1
1

Опорный прыжок

Лазание по гимнастической скамейке

Подтягивание лежа на животе

Выполнение упражнений. Игровая деятельность

45-46
47

2
1

Зимняя эстафета

Игры «Два мороза», «Пятнашки».

Выполнение упражнений. Игровая деятельность

50
51

1
1

Выполнение упражнений. Игровая деятельность
Выполнение упражнений. Игровая деятельность

Эстафеты.
Игры «Два мороза»,
«Пятнашки».
Игра «Прыгающие воробушки».

Игровая деятельность .Игровая деятельность

Игра «Зайцы в огороде».

Выполнение упражнений
Игровая деятельность

Раздел «Подвижные игры»
43-44

Эстафеты.

Игра «Прыгающие воробушки», игра «Зайцы в
огороде».
Игра «Лисы и куры».

Выполнение упражнений
Игровая деятельность
Выполнение упражнений. Игровая деятельность

Выполнение упражнений. Игровая деятельность

Игра «Точный расчет».

Выполнение упражнений. Игровая деятельность

58
59
60

Игра «Бей метко».
Игра «Лисы и куры».
«Бросай-поймай».

1
1
1

Бросок мяча снизу.

62
63
64
65-66

Ловля мяча на месте.
Игра «Бросай-поймай».
Игра «Точный расчет».
Эстафеты с мячом.

1
1
1
2

Бросок мяча снизу на месте.

Игровая деятельность .Игровая деятельность

Ловля мяча на месте.

Игра «Бросай-поймай».

70
71
72
73

Игра «Бей метко».
Ловля мяча в движении.
Эстафеты с мячом
Бросок мяча снизу на месте.

1
1
1
1

74
75

Ловля мяча на месте
Передача мяча снизу.

1
1

Эстафеты с мячом

77
78
79

Игра «Бросай-поймай».
Игра «Бей метко».
Игра «Выстрел в небо».

1
1
1

80
81

Бросок мяча снизу на месте.
Ловля мяча на месте.

1
1

Эстафеты с мячом. Мяч в обруч.

Равномерный бег 3 минуты

84
85
86

Равномерный бег. Игра «Пятнашки».
Бег по пересеченной местности
Равномерный бег 4 минуты

1
1
1

87-88
89

Бег по пересеченной местности.
Ходьба и бег.

2
1

Сочетание разных видов ходьбы и бега

Бег с изменением направления.

Раздел «Легкая атлетика»
92-93

Ходьба и бег

Выполнение упражнений. Игровая деятельность

94-95

Бег 30 метров.

Выполнение упражнений. Игровая деятельность

96-97

Игровая деятельность .Игровая деятельность

Прыжки в длину с места, с разбега, с отталкиванием
одной ногой и приземлением на две ноги.
Метание малого мяча в цель.

99-102

Уроки контроля и систематизации умений

Выполнение упражнений
Игровая деятельность
Выполнение упражнений..

Тематическое планирование
4 класс
№
урока
п/п
Раздел «Легкая атлетика»

Тема

Кол-во часов

Основные виды деятельности обучающихся

Инструктаж по технике безопасности.

Выполнение упражнений. Игровая деятельность

2-3

Игра «Прыгающие воробушки».

Выполнение упражнений. Игровая деятельность

Бег 30 метров

Выполнение упражнений. Игровая деятельность

Игра «Точный расчет».

Выполнение упражнений. Игровая деятельность

Игра «Зайцы в огороде».

Игровая деятельность .Игровая деятельность

Разновидность ходьбы. Бег 60 метров.

7
8

Игра « Пятнашки»

9
10

Игра « Третий лишний
Бросок малого мяча.

1
1

11-12

Игра «Охотники и утки»

Выполнение упражнений. Игровая деятельность

13
14-15
16

Равномерный бег 3 минуты.
Игра «Пятнашки».
Бег по пересеченной местности.

1
2
1

Игра «Пятнашки».

18
19

Игра «Лисы и куры».
Бег 60 метров

1
1

Игра «Лисы и куры».

Выполнение упражнений. Игровая деятельность

. Игра «Третий лишний».

Выполнение упражнений. Игровая деятельность

Бег по пересеченной местности

Игровая деятельность .Игровая деятельность

23-24

. Игра «Пятнашки»

Равномерный бег 3 минуты

Выполнение упражнений
Игровая деятельность
Выполнение упражнений
Игровая деятельность

26
27

Строевые упражнения.
Построение в колонну по одному.

1
1

Выполнение упражнений. Игровая деятельность
Выполнение упражнений. Игровая деятельность

28
29

Построение в шеренгу
Кувырок вперед, назад

1
1

Выполнение упражнений. Игровая деятельность
Выполнение упражнений. Игровая деятельность

Кувырок вперед, назад

Игровая деятельность .Игровая деятельность

Игра «Пройти бесшумно».

3233

Перестроение из колонны по одному в
колонну по три

Выполнение упражнений
Игровая деятельность
Выполнение упражнений
Игровая деятельность

34
35
36

Строевые упражнения.
Стойка на носках, на одной ноге.
Прыжки с гимнастической скамейки.

1
1
1

Опорный прыжок.

Выполнение упражнений. Игровая деятельность

38
39

Основная стойка
Перелезание через коня

1
1

Опорный прыжок

Лазание по гимнастической скамейке

Подтягивание лежа на животе

Выполнение упражнений. Игровая деятельность

Техника безопасности на уроках физической
культуры во время ОРУ.Игра «К своим
флажкам».
Эстафеты между командами.
ОРУ. Игры «К своим флажкам», «Два
мороза».

Выполнение упражнений. Игровая деятельность

2
1

Игровая деятельность .Игровая деятельность
Выполнение упражнений
Игровая деятельность

Зимняя эстафета

Выполнение упражнений. Игровая деятельность

Раздел «Подвижные игры»
43-44

45-46
47
48

Игры «Два мороза», «Пятнашки».

Выполнение упражнений. Игровая деятельность

50
51

1
1

Выполнение упражнений. Игровая деятельность
Выполнение упражнений. Игровая деятельность

Эстафеты.
Игры «Два мороза»,
«Пятнашки».
Игра «Прыгающие воробушки».

Игровая деятельность .Игровая деятельность

Игра «Зайцы в огороде».

Эстафеты.

Игра «Прыгающие воробушки», игра «Зайцы
в огороде».
Игра «Лисы и куры».

Выполнение упражнений. Игровая деятельность

Игра «Точный расчет».

Выполнение упражнений. Игровая деятельность

58
59
60

Игра «Бей метко».
Игра «Лисы и куры».
«Бросай -поймай».

1
1
1

Бросок мяча снизу.

62
63
64
65-66

Ловля мяча на месте.
Игра «Бросай -поймай».
Игра «Точный расчет».
Эстафеты с мячом.

1
1
1
2

Бросок мяча снизу на месте.

Игровая деятельность .Игровая деятельность

Ловля мяча на месте.

Игра «Бросай-поймай».

70
71
72

Игра «Бей метко».
Ловля мяча в движении.
Эстафеты с мячом

1
1
1

Бросок мяча снизу на месте.

Выполнение упражнений. Игровая деятельность

74
75

Ловля мяча на месте
Передача мяча снизу.

1
1

Эстафеты с мячом

77
78
79
80
81

Игра «Бросай-поймай».
Игра «Бей метко».
Игра «Выстрел в небо».
Бросок мяча снизу на месте.
Ловля мяча на месте.

1
1
1
1
1

Эстафеты с мячом. Мяч в обруч.

83
84
85

Равномерный бег 3 минуты
Равномерный бег. Игра «Пятнашки».
Бег по пересеченной местности

1
1
1

Игровая деятельность .Игровая деятельность
Выполнение упражнений
Игровая деятельность
Выполнение упражнений
Игровая деятельность
Выполнение упражнений. Игровая деятельность
Выполнение упражнений. Игровая деятельность
Выполнение упражнений. Игровая деятельность
Игровая деятельность .Игровая деятельность
Выполнение упражнений
Игровая деятельность
Выполнение упражнений
Игровая деятельность
Выполнение упражнений. Игровая деятельность
Выполнение упражнений. Игровая деятельность
Выполнение упражнений. Игровая деятельность

Равномерный бег 4 минуты

Выполнение упражнений. Игровая деятельность

87-88
89

Бег по пересеченной местности.
Ходьба и бег.

2
1

Сочетание разных видов ходьбы и бега

Бег с изменением направления.

Раздел «Легкая атлетика»
92-93

Ходьба и бег

Выполнение упражнений. Игровая деятельность

94-95

Бег 30 метров.

Выполнение упражнений. Игровая деятельность

96-97

Прыжки в длину с места, с разбега, с
отталкиванием одной ногой и приземлением
на две ноги.

Игровая деятельность .Игровая деятельность

98-100

Метание малого мяча в цель.

100-102 Эстафета. Игра «Воробьи и вороны».

3
2

Выполнение упражнений
Игровая деятельность
Выполнение упражнений
Игровая деятельность

Материально –техническое обеспечение
Учебники и учебные обеспечение
1. Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. Физическая культура Учебник для 1–4 классов. – М., 2005.
2. Литвинов Е. Н. Физкультура! Физкультура!: учеб. Для учащихся 5—7 кл. / Е. Н. Литвинов. – М., 2000.
3. Программа специальных (коррекционных) образовательных учреждений VIII вида под редакцией В.В. Воронковой,2011 г
4. Примерные билеты и ответы по физической культуре для подготовки к устной итоговой аттестации выпускников 9 классов
общеобразовательных учреждений в 2004/2005 учебном году / авт.-сост. Б. И. Мишин, Г. И. Погадаев. – М., 2005.
5. Твой олимпийский учебник: учеб.пособие для учреждений образования России / В. С. Родниченко и др.— М., 2003.
6. Физическая культура: учеб.для учащихся 8-9 кл. общеобразоват. учреждений / В. И. Лях, А. А. Зданевич; под общ. Ред. В. И. Ляха. – 4-е изд. –
М.: Просвещение, 2008..

Приложение
Контрольно – оценочные материалы

2 класс

ЧЕТВЕРТЬ

Контрольные упражнения

III

Подтягивание на высокой перекладине

Прыжки в длину с места

3 класс

ЧЕТВЕРТЬ

Контрольные упражнения

Бег 30 м, секунд

Прыжок на скакалке, 20 сек, раз

III

Подтягивание на высокой перекладине

Прыжки в длину с места

4 класс

ЧЕТВЕРТЬ

Контрольные упражнения

Бег 30 м, секунд

Прыжок на скакалке, 20 сек, раз

III

Подтягивание на высокой перекладине

Прыжки в длину с места