Правила катания с горки, чтобы избежать травм:

• Выберите безопасное место для катания. Горка должна быть удалена от дороги, иметь достаточное место для остановки, безопасную зону подъёма, без препятствий на пути (деревьев, заборов, игровых площадок). 1
• Находитесь под присмотром взрослых. Известно, что 71% всех травм на горках происходит без присмотра взрослых. 1
• Проверьте оборудование для катания. Оно должно быть в хорошем рабочем состоянии, не следует использовать не предназначенные для этого предметы (крышки мусорных баков, подносы, брезент и др.). 1
• Используйте защиту. Рекомендуется использовать шлемы, в том числе для катания на санках, особенно детям младше 12 лет. 1
• Катайтесь в положении «лицом вперёд». Лёжа на животе человек более склонен к травмам головы, а также такое положение не позволяет контролировать своё движение. 1
• Выберите дневное время для катания. Катание с горы при плохом освещении увеличивает вероятность столкновения с невидимым препятствием. 1
• Одевайтесь тепло. Избегайте шарфов, незакреплённых аксессуаров или другой одежды, которая может попасть под движущиеся санки/лыжи и создать опасность. 1

Не используйте в качестве горок железнодорожные насыпи и горки вблизи проезжей части дорог. 2